En El Taller

Te acompañamos durante el proceso de incorporación de nuevos hábitos de vida saludables para equilibrar lo que eres y lo que haces. Sin fórmulas cerradas ni encasilladas. Porque solo creemos en una receta: la tuya. Y en El Taller te ayudamos a encontrarla.

Mejora tus hábitos alimentarios

Un programa de reeducación alimentaria adaptado a tus objetivos, a tus gustos y a tu rutina diaria. Te acompañamos en un proceso de alimentación saludable y consciente para que encuentres una mejor forma de relacionarte con la comida y para que disfrutes del placer de sentarte a la mesa. En grupo o individual, ¡lo que prefieras!

¡Ejercita tu vida!

Un plan de entrenamiento en el que nos implicamos personalmente para adaptarlo a ti y a tus necesidades. Aprenderás a disfrutar de la actividad física y la incorporarás a tu vida para mejorar tu salud y para recuperar tu energía. 

Coaching personal

Un proceso en el que descubrirás un mundo lleno de nuevas posibilidades y puntos de vista dentro de ti mismo. Un viaja hacia tu interior para encontrar yu mejor versión. ¿Pasamos a la acción? ¡Ven a visitar nuestra tienda física y llévate productos saludables, no refinados y respetuosos con nuestro cuerpo para llevar una alimentación saludable!

Taller de cocina

¡Vive una experiencia gastronómica diferente! Nuestros talleres de cocina te invitan a descubrir nuevas posibilidades y a disfrutar del día a día en la cocina. Un acercamiento a la cocina sana y rica en el que preparamos recetas diferentes y degustamos las elaboraciones como si de una cena se tratase. Comer saludable no está reñido con el disfrute. ¿Vienes?

Taller de bienestar

¡Compartir es sanador! En El Taller te ofrecemos un calendario de actividades grupales para disfrutar y enriquecerte a través de la las emociones y el bienestar.

Tienda

¡Ven a visitar nuestra tienda física y llévate productos saludables, no refinados y respetuosos con nuestro cuerpo para llevar una alimentación saludable!

Mejora de hábitos en tu empresa

¿Crees que tu empresa podría mejorar su ambiente y rendimiento? Ofrecemos asesoramiento para mejora de hábitos nutricionales, de actividad física y habilidades personales.

Dicen de nosotros…

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Sáenz Díez Nº 38 bajo
32003 Ourense
988 68 62 31
tallerdebienestarsl@gmail.com

Déjate vivir…

Quiero empezar este post con la siguiente reflexión, atribuida al actor Keanu Reeves: “Ninguno de nosotros y nosotras saldrá de aquí con vida, así que

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Verano saludable

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