PSICOLOGÍA.
ACOMPAÑAR Y FACILITAR

Adulto - Perinatal - Infantil - Familia

Carlota -CERCANÍA
Iria – ILUSIÓN

Entendemos la terapia como el espacio en el que puedes permitirte ser tú mismo/a con la tranquilidad de expresar aquello que te preocupa para que de forma conjunta encontremos las soluciones adecuadas para ti.

¿Cómo podemos hacerlo? Permitiendo, aceptando y entendiendo que esto que te ocurre ahora mismo pueden ser emociones y pensamientos incómodos que se pueden superar. Todas las emociones y pensamientos son transitorios, si aprendes a relacionarte con ellos de otro modo puede suponer un nuevo punto de partida.

Lo más importante para empezar es encontrar un espacio para ti donde el mimo y el cuidado sean los protagonistas.

Espacio
Adulto

· Sientes que no avanzas?

· Sientes emociones incómodas que te impiden estar bien, agitacion tristeza…?

· Recurres a la comida cuando te sientes mal y al acabar te sientes culpable?

· Te faltan ganas de hacer cosas?

· Consideras que la comida para ti es un problema? / ¿Piensas que la comida es un enemigo?

· Has intentado cambiar muchas veces o sentirte mejor y no lo has logrado?

· Has pensado en alguna ocasión que nada tiene sentido o te sientes perdido/a?

Espacio
Perinatal

¿Te está costando quedarte embazada y te/os esta afectando? 

¿Empiezas un proceso hacia la maternidad en solitario y te gustaría sentirte acompañada emocionalmente? 

¿Tu embarazo no está siendo cómo te lo esperabas y eso te hace sentir mal? 

¿Te cuesta hablar de tu parto,  no te sentiste respetada o no fue cómo esperabas? 

¿El posparto está revolviéndote y necesitas “re-conocerte”?

La psicología perinatal se ocupa de todo lo que ocurre en la vida de una mujer y de una familia durante la concepción, embarazo, parto, posparto y crianza de los primeros años.

Lo más importante es que cada mujer y/o cada familia se sienta acompañada, sostenida y acogida, sin juicios ni presiones.

Espacio
Familia e infantil

Lo más importante es que cada mujer y/o cada familia se sienta acompañada, sostenida y acogida, sin juicios ni presiones.

Nuestro objetivo es que el comer juntos se convierta en un momento de placer, de compartir,… acabando con los gritos, castigos y chantajes en la mesa.

Te acompañamos:

Autoconocimiento, Cambio , Personal, Gestión/regulación emocional, Ansiedad (generalizada, agorafobia, pánico, etc.), Depresión
Estrés, Duelo, Adicciones, TCA (adultos), Psicología perinatal, Terapia familiar, Dificultades en la crianza, Disciplina positiva.